«ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ»

Программа «Подготовка к соревнованиям» направлена на формирование у обучающихся специальных качеств, определяющих физкультурно-спортивный рост и успехи в соревнованиях: силовой выносливости, статической выносливости, координированности (движений и внутримышечной), ловкости, скоростных способностей), подготовку обучающихся к участию в соревнованиях.

Цель программы: совершенствование специально-физических качеств обучающихся, а также подготовка к соревнованиям по лыжным гонкам и легкой атлетике.

Планируемые результаты освоения программы:

• формирование навыков в лыжной подготовке;
• улучшение результатов в беге на короткие и длинные дистанции;
• развитие общей физической подготовки занимающихся;
• формирование широкого круга двигательных умений и навыков у обучающихся;
• формирование стойкого интереса и сознательного отношения к занятиям физкультурой;

Срок обучения: 30 часов.

Возрастная категория: 13-17 лет.